¿Cómo es mi forma de trabajar y en qué puedo ayudarte?
Mi forma de trabajar es ecléctica e integradora porque combino distintas terapias y técnicas en función de la necesidad de cada persona que acude a mi consulta.
No obstante, mi enfoque de trabajo principal es la terapia EMDR.
Trabajo fundamentalmente con población adulta y adolescentes.
Aproximadamente, las tres primeras sesiones serán para poder hacer una evaluación inicial, así como establecer unos objetivos terapéuticos de manera conjunta en función de la demanda o necesidad de tenga cada persona.
La terapia se realizará preferentemente de manera presencial, aunque se pueden realizar sesiones online, siempre y cuando ya hayamos trabajado previamente juntos/as.
De manera extraordinaria, se podría valorar el inicio de la intervención online cuando existan síntomas o patologías que impidan acudir a la consulta.
Tanto las sesiones presenciales como online tendrán una duración aproximada de 50 minutos.
¿En qué puedo ayudarte?
En líneas generales, las principales dificultades en las que puedo ayudarte son:
- Trastornos de ansiedad o problemas relacionados con el estrés.
- Trastornos del estado de ánimo.
- Duelos
- Dependencia emocional.
- Situaciones de violencia de género.
- Abuso sexual.
- Superar o salir de situaciones de acoso escolar, laboral o personal.
- Miedos, inseguridades o fobias.
- Autoconocimiento, autoestima y empoderamiento.
- Aprender a marcar límites y mejora de las habilidades sociales.
- Mejorar patrones establecidos en el contexto familiar o personal que te hieren.
- Mejorar la capacidad de conexión y gestión emocional.